Apprendre le yoga du Cachemir(Suisse)

Gestalt-thérapie, approche holistique de la psychothérapie: art du contact et de la mise en lumière de ce que nous sommes. La pratique du yoga du cachemire s'adresse aux hommes et femmes sans limite d'âge et sans nécessité d'une grande souplesse. A la découverte de la tension, de la texture de la respiration, de la fluidité du souffle et de la vibration dans la paume. Apprendre à écouter ses tensions, et les laisser se résorber dans le silence, la joie, la plénitude et notre nature profonde. Séances de Gestalt-thérapie individuelles ou en couple, pour découvrir que la vie est simplicité, créativité, émerveillement.
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